Goleman, Daniel - Emociones Destructivas. Como entenderlas y Superarlas (2012)

 

Contenido:

Créditos

In memoriam

Sumario

Prefacio de Su Santidad el decimocuarto Dalai Lama

Prólogo: Un reto para la humanidad

Una colaboración científica

1. El lama en el laboratorio

2. Un científico natural

PRIMER DÍA: ¿Qué son las emociones destructivas?

3. La perspectiva occidental

4. Una psicología budista

5. La anatomía de las aflicciones mentales

SEGUNDO DÍA: Las emociones en la vida cotidiana

6. La universalidad de las emociones

7. El cultivo del equilibrio emocional

TERCER DÍA: Las ventanas del cerebro

8. La neurociencia de la emoción

9. Nuestro potencial para el cambio

CUARTO DÍA: El dominio de las habilidades emocionales

10. La influencia de la cultura

11. La educación del corazón

12. Alentando la compasión

QUINTO DÍA: Razones para el optimismo

13. El estudio científico de la conciencia

14. El cerebro proteico

Epílogo: El viaje continúa

Notas

Sobre los participantes

Sobre el Mind and Life Institute

Agradecimientos

Contracubierta

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Yagosesky, Renny - El cambio emocional (2016)

 

Contenido:

Agradecimientos

Introducción

Capítulo 1: Las emociones

Qué son las emociones

Somos seres emocionales

Capítulo 2: Del pensamiento a la emoción

El sufrimiento

Los rasgos

Los significados

La aversión y el apego

Capítulo 3: Entender el cambio

El cambio de hábitos

Las fases del cambio

Capítulo 4: Cambiar las emociones

La maestría emocional

Facilitadores del cambio emocional

Los cuatro puntales

¿Cómo superar las emociones negativas?

Gente feliz

Conclusiones

Lecturas recomendadas

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Weiss, Brian - Espejos del tiempo. Como utilizar la regresión para la curación física, emocional y espiritual (2018)

 

Contenido:

Introducción

 PRIMERA PARTE: REGRESIÓN

Capítulo I: Curar el cuerpo, tocar el alma

Capítulo II: Mis comienzos

Capítulo III: Los beneficios de la regresión

Capítulo IV: Curar los miedos y las fobias

Capítulo V: Transformar las relaciones

Capítulo VI: Un cambio de valores

Capítulo VII: Apreciar el presente

Capítulo VIII: Terapia y ejercicios de regresión

Capítulo IX: Relajación e hipnosis

SEGUNDA PARTE: ACLARAR SUS DUDAS

Capítulo X: Preguntas habituales

Capítulo XI: En los espejos del tiempo

APÉNDICE

Regresión: trascripción del CD

Acerca del autor

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Scribano, Adrián - Teoría social, cuerpos y emociones (2013)

 

Contenido:

Créditos

Sobre la editorial

Índice

Prólogo. Teoría Social, Cuerpos y Emociones

Un sujeto disciplinado es un sujeto feliz. Bentham y la noción utilitarista del cuerpo y las emociones

Claves para un habitar apasionado. Las ideas de Charles Fourier

Una Sociología de los cuerpos y las emociones desde Carlos Marx

Disciplina: ¿estás ahí? Algunas reflexiones del amor a las reglas en torno a Émile Durkheim

Cuerpos y Emociones en la teoría social clásica: George Simmel

“Lo importante es mantener la situación”: cuerpos y emociones en las interacciones desde Erving Goffman

Vergüenza y el Desagrado en la construcción de cuerpos fetichizados. Los aportes de Norbert Elias

Estética y Sensibilidades: aproximaciones a constelaciones conceptuales

Al ritmo de Slavoj Žižek… La Crítica Ideológica como plataforma en los estudios de las emociones (y) los cuerpos

Pensando los cuerpos y las emociones con Giorgio Agamben

Datos de los autores

Pequeña (clásica) reseña biográfica

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Satir, Virginia - Tus Distintos Rostros (2001)

 

Contenido:

Introducción

Correr el velo

El Teatro interno. Primer acto

Escapar de la cárcel emocional

El Teatro interno. Segundo acto

¿Qué hemos aprendido?

La Rueda de Recursos

Mirar con nuevos ojos

Rostros famosos

El tiovivo

Tomar nuestras decisiones y no dejar que otros lo hagan

¿Cuál de todos soy yo?

Y o soy el único que es como yo

Eres un móvil con vida

Trazar el mapa de nuestros propios caminos

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Salmurri, Ferran - Libertad emocional. Estrategias para educar las emociones (2012)

 

Contenido:

DEDICATORIA

CITA

AGRADECIMIENTOS

PRÓLOGO

CAPÍTULO 1. EDUCAR LAS EMOCIONES

CAPÍTULO 2. ATEMPERANDO EL ÁNIMO

CAPÍTULO 3. DOMINANDO NUESTRA CONDUCTA

CAPÍTULO 4. APRENDIENDO A PENSAR

CAPÍTULO 5. CONVIVIENDO EN ARMONÍA

CAPÍTULO 6. LA EDUCACIÓN EMOCIONAL DE LOS MENORES

CAPÍTULO 7. REFLEXIONES PARA DORMIR MEJOR

BIBLIOGRAFÍA

NOTAS

CRÉDITOS

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Sales García, Isabel - La cara positiva de las emociones negativas (2019)

 

Contenido:

Créditos

Referencias

Índex

1. Emociones e identidad. Un poco sobre mí

2. El gran capitán: los tres cerebros

3. Qué es una emoción

4. Clases de emociones

5. Emociones negativas: ¿enemigas o amigas?

6. Abrazando las cuatro emociones negativas

7. La tristeza

8. El miedo

9. La ira

10. El asco

11. El dominio emocional

12. Una conclusión dichosa

13. Herramientas en línea para gestionar tus emociones negativas

Bibliografía

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Rojas, Marián - Cómo hacer que te pasen cosas buenas Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (2018)

Contenido:

Sinopsis

UN VIAJE QUE EMPIEZA…

1. DESTINO: LA FELICIDAD

Autoestima y felicidad

La felicidad y el sufrimiento

El trauma

La actitud del médico alivia el dolor

El sufrimiento tiene un sentido

2. EL ANTÍDOTO AL SUFRIMIENTO: EL AMOR

El amor a una persona

El amor a los demás

El amor a los ideales y a las creencias

El amor a los recuerdos

3. EL CORTISOL

Conoce a tu compañero de viaje

¿Qué pasa si retornas al lugar del evento traumático?

¿Qué sucede si vivimos preocupados por algo constantemente?

Entendamos el sistema nervioso

Los síntomas derivados de ese «cortisol tóxico»

Mi mente y mi cuerpo no distinguen realidad de ficción

Alimentación, inflamación y cortisol

¿Qué rol juega el aparato digestivo en la inflamación?

¿Podemos considerar la depresión una enfermedad inflamatoria del cerebro?

4. NI LO QUE PASÓ NI LO QUE VENDRÁ

Superar las heridas del pasado y mirar con ilusión el futuro

La culpa

Cómo apaciguar el sentimiento de culpa

La depresión

El perdón

¿Qué es la compasión?

Vivir angustiado por el futuro. El miedo y la ansiedad

Recuerdos con alto nivel de carga emocional

Cómo hacer frente a un «secuestro de la amígdala»

5. VIVIR EL MOMENTO PRESENTE

Uno de los descubrimientos más fundamentales

Sistema de creencias

El estado de ánimo

Capacidad de atención, el Sistema Reticular Activador Ascendente (SRAA)

Aprender a volver a mirar la realidad

Neuroplasticidad y atención

6. LAS EMOCIONES Y SU REPERCUSIÓN EN LA SALUD

¿Qué son las emociones?

La psicología positiva

Un estudio con participantes sorprendentes

Las principales emociones

Las moléculas de la emoción

Quien se traga las emociones, se ahoga

Aprende a expresar tus emociones

¿Qué sucede con las emociones reprimidas?

¿Qué produce llorar?

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Rimé, Bernard - La compartición social de las emociones (2011)

 

Contenido:

Página legal

Índice

Prólogo a la edición española

Prefacio

Introducción

Parte I. Emoción y expresión: introducción

1. Las emociones. Una ojeada a la historia

2. ¿Qué es una emoción?

3. Para comprender las emociones

4. La compartición social de la emoción

Parte II. La expresión de las emociones: aspectos sociales

5. Del lado del que escucha

6. ¿A quién le hablamos de nuestras emociones?

7. La programación social de la información emocional

Parte III. La expresión de las experiencias emocionales negativas

8. Respuestas bienvenidas, respuestas no bienvenidas

9. Los episodios emocionales mantenidos en secreto

10. ¿Emoción, expresión, liberación? Creencias populares a toda prueba...

Parte IV. Las lecciones de las experiencias emocionales extremas

11. Los traumatismos emocionales: una ojeada a la historia

12. Para comprender los traumatismos emocionales

13. El impacto de las experiencias traumáticas

Parte V. Las experiencias emocionales, su impacto y su gestión

14. Emoción y producción de sentido

15. Emoción y expresión: más allá del simplismo

16. La matriz social de las experiencias emocionales

Conclusiones generales

Bibliografía

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Riera i Alibes, Ramón - La conexión emocional. Formación y transformación de la forma que tenemos de reaccionar emocionalmente (2017)

 

Contenido:

Créditos

Dedicatoria

Cita

Prólogo

1. Para situar al lector antes de empezar

2. El sentimiento de uno mismo

3. La memoria de las emociones

4. La intersubjetividad

5. Un poco de prehistoria de las relaciones

6. Cómo nos vinculamos los humanos

7. Un poco de neurociencia aplicada a las relaciones humanas

Acerca del autor

Índice

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Ribot, Theodule - La Psicología De Los Sentimientos (1900)

 

Contenido:

Ficha catalográfica

Notas sobre la edición digital

Prefacio.

Introducción. La evolución de la vida afectiva.

Primera Parte. Psicología moral.

I. El dolor físico.

II. El dolor moral.

III. El placer.

IV. Placeres y dolores morbosos.

V. Los estados neutros.

VI. Conclusiones sobre el placer y el dolor.

VII. Naturaleza de la emoción.

VIII. Condiciones interiores de la emoción.

IX. Condiciones exteriores de la emoción.

X. Las clasificaciones.

XI. La memoria afectiva.

XII. Los sentimientos y la asociación de ideas.

XIII. La abstracción de las emociones.

Segunda parte. Psicología especial

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Reeve, Johnmarshall - Motivación y emoción (2009)

 

Contenido:

Prefacio

Capítulo 1 Introducción

Capítulo 2 Perspectivas históricas y contemporáneas de la motivación

Capítulo 3 El cerebro motivado y emocional

Parte I Necesidades

Capítulo 4 Necesidades fisiológicas

Capítulo 5 Motivaciones intrínsecas y extrínsecas

Capítulo 6 Necesidades psicológicas

Capítulo 7 Necesidades sociales

Parte II Cogniciones

Capítulo 8 Establecimiento de metas y esfuerzo para alcanzar las metas

Capítulo 9 Creencias acerca del control personal

Capítulo 10 El sí mismo y sus empeños

Parte III Emociones

Capítulo 11 Naturaleza de las emociones: las cinco eternas preguntas

Capítulo 12 Aspectos de la emoción

Parte IV Diferencias individuales

Capítulo 13 Características de personalidad

Capítulo 14 Motivación inconsciente

Capítulo 15 Motivación de crecimiento y psicología positiva

Capítulo 16 Conclusión

Referencias

Índice onomástico

Índice analítico

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Punset, Elsa - Brújula para navegantes emocionales (2008)

 

Contenido:

Prólogo

Introducción

1. La construcción del nido

2. La llegada de los hijos

3. La resolución de los conflictos

4. El camino hacia la madurez adulta

5. Las emociones del resto del mundo

6. El aprendizaje del amor y del sexo

7. Emociones negativas y ego

8. Emociones positivas e intuición

9. El adulto libre: el desaprendizaje

Epílogo

Autor

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Pubill, María José - Guía para la intervención emocional breve. Un enfoque integrador (2016)

 

Contenido:

Dedicatoria

Declaración de intenciones

Hoja de ruta

1. Y Alicia cayó en el agujero...

2. Metodología de trabajo con las emociones: «tú la letra y yo la música»

3. La tapadera de las emociones: la ansiedad

4. La rabia: la gasolina del yo

5. La prisión del self: el miedo

6. La puerta al corazón: la pena

7. La negación de la presencia: la vergüenza

8. Y Alicia encontró la salida del País de las Maravillas y volvió a su realidad:

rituales terapéuticos

A modo de conclusión

Bibliografía

Notas

Créditos

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Pérez González, Rosalía - Abraza tus emociones. Miedo, rabia, tristeza y alegría (2017)

 

Contenido:

Créditos

Referencias

Índice

Preliminar

Introducción

1. El miedo

«Dos bebés»

«Sé como un muerto»

«El grito»

«Shiva Nataraja»

Afirmaciones

Cuerpo

Actividad 1. Mandalas

Actividad 2. El niño interior

2. La rabia

«El lobo de Gubbio»

«Una puesta de sol»

«Las manos de protesta»

«El regreso del hijo pródigo»

Afirmaciones

Cuerpo

Actividad 1. Respirar

Actividad 2. Expresar la rabia a través del arte

3. La tristeza

«Cartas a un joven poeta»

«¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe?»

«La columna rota»

«Taj Mahal»

Afirmaciones

Cuerpo

Actividad 1. La escritura

Actividad 2. Mindfulness

4. La alegría

«Un guerrero de la luz…»

«El zar y la camisa».

«Baile bajo la lluvia»

«Éxtasis de Santa Teresa»

Afirmaciones

Cuerpo

Actividad 1. Kintsukuroi

Actividad 2. Bailar

Epílogo

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Pasantes, Herminia - De neuronas, emociones y motivaciones (2010)

 

Contenido:

INTRODUCCIÓN

I. ¿CÓMO FUNCIONA EL CEREBRO?: PRINCIPIOS GENERALES

La conversación entre las neuronas 

Los transmisores químicos, interlocutores de la comunicación neuronal     

¿En qué consistió este experimento?

¿Cómo son los transmisores químicos?

La conversación entre las neuronas: transmisión sináptica

¿Cómo se libera el neurotransmisor?

Las moléculas que reciben el mensaje: los receptores

Amplificando la conversación: los segundos y terceros mensajeros

Interferencias en la comunicación neuronal

II. ANSIEDAD, ANGUSTIA, LOS MALES DE NUESTRO TIEMPO, SE GESTAN EN EL CEREBRO

La ansiedad natural y la ansiedad patológica

La ansiedad se puede manipular por medio de algunos de los receptores de las neuronas

III. LA DEPRESIÓN: TAN REAL Y ORGÁNICA COMO LA PULMONÍA

IV. LA AGRESIVIDAD, LA PASIVIDAD, TAMBIÉN DEPENDEN DE LA QUÍMICA DEL CEREBRO

V. EL CEREBRO ACTIVO, FUNCIONAL PERO DISTORSIONADO

Los grandes trastornos de la conducta: esquizofrenia y autismo

Lo que sabemos acerca del mecanismo celular que puede generar las alteraciones conductuales en la esquizofrenia

El autismo

VI. LA ILUSIÓN EFÍMERA

El carácter, la percepción de la vida, cambian con las drogas, pero por corto tiempo y a altísimo costo

Lo que sabemos acerca de los mecanismos de acción de las drogas

Tolerancia, adicción y síndrome de abstinencia 

Drogas con efectos estimulantes

Drogas psicoactivas socialmente permitidas: nicotina, cafeína, alcohol

VII EROTISMO Y SEXUALIDAD. CEREBRO MASCULINO Y CEREBRO FEMENINO      

En el cerebro también: Vive la différence!

Lateralización del cerebro. ¿Existe un cerebro femenino y un cerebro masculino? 

Cerebro y homosexualidad

EPÍLOGO

AGRADECIMIENTOS

GLOSARIO

APÉNDICE

LECTURAS SUGERIDAS Y REFERENCIAS

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Morgado, Ignacio - Emociones e inteligencia social (2012)

 

Contenido:

Dedicatoria

Prólogo

Introducción. El equilibrio emoción-razón

Capítulo I. Cómo se forjan las emociones y los sentimientos

Capítulo II. ¿Por qué es tan difícil controlar las emociones?

Capítulo III. Cómo influyen los sentimientos en la razón

Capítulo IV. Cómo influye la razón en los sentimientos

Capítulo V. La inteligencia emocional y social

Epílogo. La necesaria educación emocional

Agradecimientos

Bibliografía

Notas

Créditos

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Morgado, Ignacio - Emociones corrosivas Cómo afrontar la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio y la vanidad (2017)

 

Contenido:

Sinopsis

Dedicatoria

Cita

Prólogo

Presentación

Sentido Y Utilidad De Las Emociones

La Envidia

La Codicia

La Culpabilidad Y La Vergüenza

El Odio

La Vanidad

Epílogo: Afrontar La Corrosión Emocionas

Bibliografía Para Saber Más

Agradecimientos

Notas

Créditos

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Meyer, Joyce - Controlando sus Emociones (2001)

 

Contenido:

Introducción

1 Cómo evitar dejarse llevar por las emociones

2 Sanidad de las heridas emocionales, Parte1

3 Sanidad de las heridas emocionales, Parte2

4 Las emociones y el proceso del perdón

5 Altibajos emocionales

6 Qué es la depresión y cómo sobreponerse a ella

7 Él conforta mi alma

8 Enraizado en la vergüenza

9La codependencia

10 Cómo restaurar al niño interior

Conclusión

Sobre la autora

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Medina & Vizcarra - Emociones y Vida social (2009)

 

Contenido:

Presentación

Emociones y biografía en jóvenes urbanos.

El miedo al delito. Discursos y transformaciones de prácticas cotidianas en los habitantes de la Zona Metropolitana de Guadalajara

¿Por qué ayudar a los demás?

Emoción, razón y recursos en la génesis del trabajo voluntario

Hacia la fundamentación de una teoría del florecimiento humano.

El caso de los adultos mayores de Guadalajara, Jalisco.

La comprensión de los escenarios emocionales

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