Contenido:
Créditos
Referencias
Índice
Preliminar
Introducción
1. El miedo
«Dos bebés»
«Sé como un muerto»
«El grito»
«Shiva Nataraja»
Afirmaciones
Cuerpo
Actividad 1. Mandalas
Actividad 2. El niño interior
2. La rabia
«El lobo de Gubbio»
«Una puesta de sol»
«Las manos de protesta»
«El regreso del hijo pródigo»
Afirmaciones
Cuerpo
Actividad 1. Respirar
Actividad 2. Expresar la rabia a través del arte
3. La tristeza
«Cartas a un joven poeta»
«¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe?»
«La columna rota»
«Taj Mahal»
Afirmaciones
Cuerpo
Actividad 1. La escritura
Actividad 2. Mindfulness
4. La alegría
«Un guerrero de la luz…»
«El zar y la camisa».
«Baile bajo la lluvia»
«Éxtasis de Santa Teresa»
Afirmaciones
Cuerpo
Actividad 1. Kintsukuroi
Actividad 2. Bailar
Epílogo
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