Krstinic, Sandi - Comida para las emociones. Neuroalimentación para que el cerebro se sienta bien (2013)

 

Contenido:

Prólogo

Primera lectura

1. El siglo del cerebro 

2. Desarrollar y dirigir las emociones 

3. Los ciclos emocionales

4. La química de las emociones

5. No hay más que una felicidad 

6. Cuando tristeza, abatimiento e ira se aúnan

7. Cuatro emociones para cuatro elementos

8. El mapa de las emociones 

9. Alimentos para las emociones

Clasificación de los alimentos

10. Cítricos para el sexo

11. El zinc es la miel en la leche

12. El chocolate vale más que el oro

13. Alimentos para combatir el SPM 

14. El café nuestro de cada día 

15. Mente sana en cuerpo activo

16. Reducción de peso y cultivo del cuerpo 

17. Fortalecer el cuerpo y la mente

18. El poder del sueño 

19. Siempre preparados para la felicidad 

20. El color de las emociones

21. El olor de las emociones

22. Sensaciones de bienestar 

23. La música de las emociones

24. La historia es la maestra de los sentimientos 

25. Píldoras de la felicidad, ¿en un futuro próximo?

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