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Endosos
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Prólogo
Agradecimientos
Introducción
Primera Parte Cómo encender tu cerebro
1 La mente controla la materia
2 La elección y tu ventaja de la perspectiva múltiple
3 Lo que eliges modifica tu cerebro
4 Atrapa esos pensamientos
5 Entra en el reposo dirigido
6 Detén el batido de multitarea
7 Pensamiento, Dios y el cerebro de la física cuántica
8 La ciencia del pensamiento
Segunda Parte El plan de desintoxicación cerebral de
veintiún días
9 ¿Qué es el plan de desintoxicación cerebral de veintiún
días?
10 Cómo y por qué funciona el plan de desintoxicación
cerebral de veintiún días
11 Reúne: Primer paso
12 Reflexiona enfocado: Segundo paso
13 Escribe: Tercer paso
14 Vuelve: Cuarto paso
15 Actúa: Quinto paso
Epílogo
Notas
Lectura recomendada
Sobre el Autor
Contraportada
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