Contenido:
Prólogo
Introducción
1ª Parte. Descubre el secreto
¿Cuál es el secreto?
¿Es posible olvidarse de la droga?
El primer paso
El síndrome de abstinencia
Evita las recaídas
Organiza tu vida
Pirámide de Maslow
Deja de crearte argumentos
Cuida de tu entorno
Ponle cara a la droga
Controla tu vida
Planifica tu vida, disfruta y controla
Recupera tu territorio
Pensar y madurar
Para fortalecer la abstinencia
Actitud que debes tener
Teoría del embudo
Resuelve tus problemas
Los sentimientos
El Juramento
Reflexión
2ª Parte. La autoayuda
La autoayuda
La adicción
Utiliza tu poder mental
La meditación
Conócete a ti mismo
Como visualizar
Vivir en el presente
La motivación
La autoestima
Miedos y obsesiones
Domina la ira
El ego innecesario
Conquista tu libertad
La paz y serenidad
Elige ser feliz
¿Cómo puedes llegar a ser feliz?
Nota para familiares y/o amigos
Epílogo
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