Vázquez, Marcos - Saludable mente. Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad (2021)

 

Contenido:

Introducción

1. El misterio de tu cerebro

2. Tu cerebro puede crecer

3. Alimenta tu cerebro

4. Cuida tu segundo cerebro

5. Mueve tu cerebro

6. Deja soñar a tu cerebro

7. No estreses a tu cerebro

8. Conecta tu cerebro con otros

9. Educa tu cerebro

10. El cerebro consciente

Agradecimientos

Bibliografía

Sobre este libro

Sobre Marcos Vázquez

Créditos

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