Zararri, Gio - El fin de la ansiedad. El mensaje que cambiará tu vida (2016)

 

Contenido:

Presentación

Sugerencias para obtener el mayor beneficio de este libro

1 El día en que empezó todo

2 La hipocondría, tu peor enemigo

3 El primer gran paso: aceptar la ansiedad

4 Escucha lo que la ansiedad quiere decirte

5 Sonríe, ha llegado el momento de pasar a la acción

6 Trucos del durante

7 Mi vida tras la ansiedad

Nota para el lector

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