Contenido:
Dedicatoria
Agradecimientos
Prólogo
Introducción a la nueva edición
Introducción
Primera parte. Definir el estrés
Capítulo 1. Naturaleza y síntomas del estrés
Capítulo 2. Fuentes de estrés
Segunda parte. Las cuatro dimensiones del control del estrés
Capítulo 3. La dimensión espiritual
Capítulo 4. La dimensión mental
Capítulo 5. La dimensión emocional
Capítulo 6. La dimensión física
Tercera parte. Las habilidades para dominar el estrés
Capítulo 7. La comunicación
Capítulo 8. La organización
Apéndice 1. Pintar una imagen curativa
Apéndice 2. El juego del dilema del prisionero
Bibliografía
Créditos
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